Var försiktig med mobilen

Att mobilen är att undvika är inget nytt men det är uppmuntrande att se fler bekräftelser på att det finns faror som bör tas i beaktan.

Kontakta vårdcentralen över internet inte säkert

Vårdcentraler kan kontaktas via Internet och det sker utan kryptering precis som med e-recept som CS skriver om.

Kontakta oss via Internet sägs det.

Välj här nedan vilken typ av meddelande du vill skicka:

AVBOKA TID RECEPTFÖRNYELSE MEDDELANDE

Du ska uppge personnummer och en massa andra uppgifter och allt skickas via http och inte via https.

Testa exempelvis nedanstående och se hur det fungerar:

http://primarvarden.vgregion.se/PVTV/GBG/PV/formular.nsf/OrgLevel3vy/Vårdcentralen%20Masthugget

Test of publish in future and Windows Live Writer

Via Blogger in draft

SB12 innehåll

Fick svaret ”Inget animaliskt innehåll i SB12.” från Antula Healthcare.

Ingredienserna i SB12, zink (zinkacetat) och klorhexidin, eliminerar svavelhaltiga gaser (VSC) från utandningsluften och på så sätt förhindras den dåliga andedräkten.

http://www.sb12.se/

Nu behöver du inte längre ha dålig andedräkt. SB12 är ett helt nytt munvårdande medel som neutraliserar de ämnen som ger dålig andedräkt. Du sköljer bara munnen med SB12 på morgonen – sedan har du säker andedräkt i 12 timmar.

Clarityn innehåll

Förutom laktos är det inget av de de övriga av ingredienserna som är av animaliskt ursprung i tabletterna som inte är frystorkade.

VAD INNEHÅLLER CLARITYN/CLARITYN-S?
Det verksamma ämnet i Clarityn /Clarityn-S heter loratadin.
En tablett innehåller 10 mg loratadin, 71,3 mg laktosmonohydrat, magnesiumstearat och stärkelse.
En ml oral lösning innehåller 1 mg loratadin, 600 mg sackaros, natriumbensoat (konserveringsmedel), persikoarom, glycerol, citronsyra, propylenglykol och renat vatten.
En frystorkad tablett innehåller 10 mg loratadin, gelatin, mannitol, citronsyra och mintarom.

Versal innehåll

Innehåll i Versal tabletter
Verksamt ämne: loratadin 10 mg.
Övriga ämnen: laktosmonohydrat 71 mg, magnesiumstearat och majsstärkelse.

Förutom laktos är det inget av de de övriga av ingredienserna som är av animaliskt ursprung.

http://www.apoteket.se/apoteket/jsp/polopoly.jsp?d=4220&ProductSKU=104877&prodinfotype=&showBuy=true&action=showProdInfo

Betapred innehåll

Animalisk fett används vid tillverkningen av Betapred.

http://www.fass.se/LIF/produktfakta/artikel_produkt.jsp?NplID=19631127000024&DocTypeID=7&UserTypeID=2

VAD INNEHÅLLER LÄKEMEDLET?

Verksamt innehållsämne:

1 tablett innehåller betametasonnatriumfosfat motsvarande 0,5 mg betametason.

Övriga innehållsämnen:

Sackarinnatrium, natriumbensoat (konserveringsmedel E 211), natriumcitrat, natriumbikarbonat, polyvidon.

Flutide innehåll

Flutide Nasal näsdroppar, Flutide Nasal nässpray och Flutide Diskus innehåller det verksamma ämnet flutikason. I tillverkningsprocessen av flutikason används komponenter med bovint ursprung (nötkreatur).
Flutide Diskus, Seretide Diskus, Serevent Diskus, Ventoline Diskus innehåller laktos som erhålles efter "rening" av mjölk.

Betyg och kommentarer om läkare och vårdgivare

I valet och kvalet om vart du ska vända dig för vård?

omvård.se hittas på http://www.omvard.se/

doktorsguiden.se hittas på http://www.doktorsguiden.se/

Snart kommer något liknande även för Stockholms läns landsting http://www.vardguiden.se/ Den 15 januari får du möjlighet att jämföra olika mottagningar på Vårdguiden.

Via Enskilda läkare rankas på nätet och Patienter får betygsätta vårdgivare på ny sajt

ICA Gott Liv Solhavre ej för veganer

Innehållet är: Vatten, havre 10%, rapsolja, salt, vitamin A och D, riboflavin, vitamin B12, kalcium.
D-vitaminet i Solhavren utvinns ur ullfett.
Se också ICAs Solhavre jämfört med Oatleys Havredryck
Uppdatering 2013. Det verkar som Solhavre är ok. Kolla på förpackning. Står det Vegetabiliskt D vitamin så är den ok.

ICAs Solhavre jämfört med Oatleys Havredryck

Läste följande och ska bara kolla om den är OK för veganer också. Återkommer med uppdatering.
Fråga:
Kan ICAs Solhavre jämföras med Oatleys produkter?
Svar:
Solhavren är fri från soja, laktos och mjölkprotein och är gjord på ren havre - samma slags rena havre som Oatleys produkter. Den är alltså helt jämförbar med Oatleys Havredryck.
ICAs Solhavre är berikad med vitaminer och kalcium. Solhavrens gluteninnehåll har vid upprepade analyser aldrig innehållit över 20 ppm (parts per million) gluten från vete. Gränsen går vid 200 ppm. Därför kan glutenintoleranta som inkluderar ren havre i sin kost även använda Solhavre.
Användning
Solhavre är ett mjölkalternativ med en mild och naturlig smak av havre. Serveras till musli, skivad frukt och krämer/kompotter eller dricks naturell. Ett idealiskt alternativ till mjölk vid matlagning och bakning.
Ingredienser
Vatten, havre 10%, rapsolja, salt, vitamin A och D, riboflavin, vitamin B12, kalcium.
Hållbarhet
Öppnad förpackning håller 3-4 dagar i kylskåp, högst + 8 grader.
Via ICA

Uppdatering 2013. Det verkar som Solhavre är ok. Kolla på förpackning. Står det Vegetabiliskt D vitamin så är den ok.

Ät mer mättat fett, omega 3, omega 6 eller?

Välj rätt fett. Vad säger livsmedelsverket? Se här och här.

Fleromättat fett är hälsosammare än mättat fett och kan faktiskt minska risken för sjukdomar i hjärta och kärl, genom att minska halten av det skadliga LDL-kolesterolet i blodet. De viktigaste fleromättade fetterna är omega 3 och omega 6.

Det finns till och med en websida http://www.omega-3.se med mängder av information.

Omega-3 är mycket viktigt för både den mentala och den fysiska hälsan. Hjärnan och nervsystemet består till 60 procent av fett, och av de däggdjur man undersökt så har endast de långkedjade fettsyrorna varit närvarande i hjärna och nervsystem, och förhållandet mellan omega-3 och omega-6-fettsyror har varit 1:1. Därför är det troligt att brist på de långkedjade omega-3-fettsyrorna kan leda till sjukdomstillstånd och psykiska problem.

Typ av olja	Omega-3	Omega-6	Enkelomättat fett	Mättat fett
Linfröolja	57	16	18	9
Rapsolja	10	22	62	6
Sojaolja	7	54	24	15
Valnötsolja	5	51	28	16
Olivolja (extra virgin)	1	8	77	14
Majsolja	1	61	25	13
Jordnötsolja	0	33	49	18
Tistelolja	0	77	13	10
Sesamolja	0	41	46	13
Solrosolja	0	69	20	11

Källa: U.S. Department of Agriculture

Typ av nöt eller frö	Fett totalt (g/100g)	Mättat (g/100g)	Enkelomättat (g/100g)	Omega-6 (g/100g)	Omega-3 (g/100g)
Cashewnötter	46,5	9,2	27,4	7,69	0,18
Hasselnötter	62,6	4,49	48,5	6,4	0,12
Jordnötssmör	51	9,85	24,2	14,5	0,1
Jordnötter rostade, saltade	49	6,84	24,5	15,6	spår
Kastanjer	2,2	0,32	0,7	0,66	0,07
Kokosflingor torkade	62	53,3	4,09	1,05	-
Kokosnöt	33,5	28,8	2,21	0,57	-
Linfrön torkade	31	2,34	4,59	4,8	16,6
Paranötter	66	16,1	23	23,7	0,06
Pekannötter	68	5,46	42,6	16,1	0,72
Pistaschnötter	48,5	6,17	32,8	7,05	0,23
Pumpafrön squashfrön torkade	46	8,71	14,3	20,8	0,18
Sesamfrön torkade	50	6,98	18,9	21,5	0,38
Sesamfrön torkade utan skal	55	7,68	20,8	23,7	0,42
Solrosfrön torkade	49,5	5,21	9,46	32,6	0,05
Sötmandel torkad	52	4,92	33,9	10,5	0,4
Valnötter	62	5,57	14,3	32	6,88

Källa: Näringstabellerna

Se också artikeln i Expressen.

Vi får i oss för lite omega 3 i förhållande till omega 6 - en fettsyra som finns rikligt i vegetabiliska oljor som används flitigt i dag på grund av rädsla för mättat fett. Obalanserat intag gör att våra barn riskerar både inlärningssvårigheter och fetma senare i livet.

För ännu mer information se följande uttömliga artikel.

http://www.fatlies.net/omega3-6-eikosanoider/

Isåfall eller "i så fall" eller isåfall?

Ja, vad är det korrekta grammatiskt sett på vårt svenska språk? Ska man skriva isär eller eller skriva ihop? Om du vet svaret lämna en kommentar och gärna en referens till källan som säger hur det ska vara. Finns det i en ordbok eller ordlista? Vad säger Svenska Akademien?
Ska särskrivning användas eller inte? Vad är rätt och vad är fel, eller finns inget svar?
"I alla fall" ska skrivas isär tror jag men i så fall ska kanske isåfall skrivas isär. Eller? Jag tror att det ska vara "i så fall".
Enligt Google talar det för att det ska vara så.
Resultat 1 - 10 av ungefär 2 010 000 vid sökning efter "i så fall".
Resultat 1 - 10 av ungefär 903 000 vid sökning efter isåfall.

Uppdatering. Enligt Nordstedts så ska dessa ord skrivas isär. Se denna post på vanliga felstavningar.

PS. Ska isär skrivas i sär? Svar nej men jag tyckte det var en intressant tanke.

En blog är inte nödvändigtvis en dagbok

Jag ser en blog som ett effektivt marknadsvertyg. Dessutom är det en värdefull källa till information i många fall. Om en blog enbart är en dagbok så håller jag med om att det är ointressant men en blog är inte alltid en dagbok. När Teija-Marie Pierre, Marknadschef på LG Electronics inte har bättre koll så börjar man undra. När ska LGE börja blogga?

Brio för nerd-barn

Ta en titt på Brio Network line. Skapa ett nätverk med virus, hubbar, mailbox mm.
"Den klassiska träjärnvägen som vi uppfann för mer än 50 år sedan, är fortfarande bara barnet! Med Network och My First-seten åker leken som på räls rakt in i en annan dimension."
Definitivt något för barn till datanerdar.

Jag stötte på det via denna blogpost.